Willicher Turnverein 1892 e.V.
Gesund und fit - mach doch mit!

Funktionelle-Gymnastik

Funktionelle Gymnastik  - nicht nur klassisch Beckenbodentraining!

Fit bleiben auch im Alter. MIt Enkeln noch toben können, den Alltag besser bewältigen, Schwachstellen stabilisieren und kräftigen, um aktiv im Leben zu stehen. Das ist ein großes Ziel der Kursteilnehmer die mit Spaß an der Bewegung wöchentlich Ihren Körper fit halten wollen.

Trainiert wird unter anderem auch mit Kleingeräten. Durch spezielle Übungen wird altersgerechtes Kraft-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining durchgeführt. Dabei steht die ganzheitliche Betrachtung im Vordergrund unter anderem auch der Beckenboden. 

  • Für Damen und Herren ab 60+
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Entspannte Atmosphäre im kleinen Kreis (max. 10 Teilnehmer/innen)
  • Training in bequemer Kleidung, bitte Handtuch mitbringen

Anmeldungen in der Geschäftsstelle und per Email bei der Kursleiterin Martina Christ

Wann: Mittwoch
Zeit: 15:00 - 16:00 h
Wo: Geschäftstelle WTV